Strony związane z hasłem 'indeks glikemiczny':

  • Strona Józefiny »

    Strona zawiera materiały na temat skutecznych sposobów utraty wagi czyli odchudzania. Przeczytasz tutaj o najskuteczniejszych dietach, które sama wypróbowałam. Odpowiednia dieta zapobiega lub nawet leczy wiele poważnych chorób. Dieta jak i diety mogą Ci pomóc. Stosowanie diety to nie tylko poprawa wyglądu poprzez utratę wagi, lecz także poprawa zdrowia. Dieta w języku greckim oznacza styl życia czyli inaczej sposób odżywiania. Określenie dieta jest często używane w stosunku do diet odchudzających. Zapraszam wszystkich do dzielenia się ze mną interesującymi dietami. Czego używać, kiedy chce się czegoś słodkiego? Czym słodzić herbatki, płatki na śniadanie, musli, ciasta? Na szczęście, naturalne słodkości cały czas istnieją, i po wielu latach hegemonii cukru zaczynają krok po kroku odzyskiwać należne im miejsce. Poza surowymi owocami, które zapewniają bardzo różnorodne doznania smakowe istnieją też suszone owoce, które ze względu na proces suszenia, a co za tym idzie, wyższy indeks glikemiczny są bardziej energetyczne i sycące. Istnieje też kilka naturalnych słodzików, które można używać do wypieku ciast i słodzenia, np. daktylowy syrop.

    Data dodania: 08 02 2011 · szczegóły wpisu »

  • Tabela Indeksów Glikemicznych »

    Wskaźnik masy ciała (Body Mass Index – BMI) pomaga obliczyć odpowiednia masę ciała w porównaniu do wzrostu. BMI to iloczyn masy naszego ciała przez kwadrat naszego wzrostu. BMI jest wartością liczbową. Index ten stosuje się powszechnie zarówno przez osoby pragnące utrzymać odpowiednią wagę jak i przez lekarzy w celu oceny częstości występowania niedowagi, nadwagi i otyłości u osób dorosłych.

    Data dodania: 13 06 2010 · szczegóły wpisu »

  • Dieta Montignac - dowiedz się więcej! »

    Na stronie dietamontignac.net dowiesz się wszystkiego, co najważniejsze, o diecie montignac. Zasady odchudzania metodą Montignaca. Geneza jej powstania. Przybieranie na wadze a indeks glikemiczny. Podział węglowodanów. Przykładowy jadłospis niskowęglowodanowy. Etapy, wady i zalety diety montignac. Dla kogo jest przeznaczona dieta montignac. Odchudzanie bez wyrzeczeń.

    Data dodania: 04 04 2010 · szczegóły wpisu »